オナラの臭いや便秘に有効？・・・モリンガサプリメント

便秘やガスの臭いにお悩みの人に注目されている「モリンガ」という植物を使用したサプリメントをご利用になるのも対策法のひとつのようですね。

そこでガスでの悩みもある私もモリンガがどういったものなのか知りたくてまとめてみました。

モリンガの特徴

• モリンガには多くの栄養成分(ビタミンやポリフェノール、アミノ酸など)が豊富に含まれている
• インドやアフリカなどの暖かい地域では普通に食べられている植物
• 食物繊維も豊富なので便秘解消や美容ケアしたい人向け
• 腸内環境が整いやすい成分が多いので結果的にオナラの臭いが気にならなくなる？
• サプリメントやお茶、スキンケアアイテムなど幅広い商品が発売中
• モリンガ商品購入時には値段だけではなく、モリンガの含有量や製造元の安全性などをチェックすることが大切
• 妊娠中の方の使用は止めたほうがよい(詳しくは下で解説します)

もう少しモリンガについて解説

「テレビで某女性芸人さんがオナラの臭いに悩んでいることを話したらモリンガのサプリが送られてきた」というエピソードはガスでお悩みの方からすると有名なお話ですよね。

なので「モリンガ」とはどのようなもので、モリンガを原材料としたサプリは体にどんな影響があるのか調べてみた私なりの感想は・・・
「あくまでもモリンガのサプリメントは乱れた食生活をしている人の栄養補助として摂取するなら良い」
ということではないかと感じました。
(健康食品なのでこれは当たり前のことですね・・・)。

もちろんモリンガの栄養成分自体はとっても素晴らしく、使用した方によっていろいろな満足の声はあります。
でも「オナラが全く臭わなった！」なんていう効果を期待して飲むというのは個人的には少し違うような気がしますね。

もちろん「オナラが臭くなくなった」という感想や口コミは結局のところ腸内環境の改善で起こったことで、モリンガが便秘解消をはじめ健康や美容には体の中からサポートしてくれることは確かです。

なので過敏性腸症候群の便秘型やガス型の方ならばまずはお試しになって自分にどの程度効果があるのか確認されるのもよいと思います。

過敏性腸症候群の症状対策はいろんなことをやってみて自分に合う方法を見つけることが大切ですからね♪

ちなみに上の特徴の中で挙げた「妊娠中の方の使用は止めたほうがよい」ということについてですが、これは「妊娠しているマウスに大量のモリンガの成分を与えたら流産の可能性が高まった」という理由からで、多分人間に換算するとものすごい量を摂らないといけないんじゃないかと個人的には思いましたけど、万が一のことを考えて注意喚起がされているので妊娠中の人やこれから子供を作りたいという人は控える方が良いですよ。

それに便秘解消に役立つ成分が入っているということは行き過ぎて下痢になるケースも考えられるのでご注意くださいね。

とにかく「栄養の補助」として腸内環境の改善や健康的な生活のためにモリンガのサプリをご活用されてみてはいかがでしょうか。