過敏性腸症候群になりやすい人の性格・体質

「過敏性腸症候群になりやすい人の特徴」について少し取り上げてみたいと思います。

過敏性腸症候群はどんな人がなりやすいの？

• もともと体質的にお腹が弱い方、便秘の方
• 自分に厳しい人
• よく気を使う人
• まじめな人
• ネガティブな人
• 食事や睡眠が不規則な人
• タバコを吸われている方
• パニック障害をお持ちの方がそれに伴ってIBS症状が起こってしまうことがある

もう少し解説

もともとお腹が弱い人や便秘気味の人というのはストレスや緊張を感じていないときでも習慣的にお腹のトラブルを抱えやすく、その頻繁に起こるトラブルからくるストレスによりさらに便通異常を悪化させるケースがあるのでIBSになりやすいのではないでしょうか。

そして性格的に発症しやすい人というのは、IBSはその主な原因がストレスによって引き起こされることを考えれば上記のような性格的な特徴がかなり影響しているのではないかと思います。

確かに私も自分が思い通りにいかないとものすごいイライラしてしまうのに、他人には良い人に見られたくて人の目を気にして周りに気を使ってコソコソとした生活をおくっています。

とはいえ周りが思い通りに動かないと顔を笑顔で内心ではイライライライラ・・・
・・・という自分でも「こんな人ヤダ」と思える嫌いな性格です。
（こんなこと実生活では絶対に言えないですね♪）

ちなみに自分の性格が好きになれないというのも個人的にはネガティブ思考であんまりIBSにはよろしくないんですよね。

やはり周りに気を使ったり、気が弱くて人のお願いをはっきり断れないなどの人はどんどんストレスが蓄積していってしまうのでそのストレスが限界を超える前にちょこちょこと発散して毎日の生活を乗り切られるのがよいと思いますよ。