意外と侮れない「腹巻き」のお腹のトラブル・冷え性対策効果

「皆さんは腹巻きって知ってますか？」
・・・なんて質問をする必要はないでしょうけど、昔からあるお腹のトラブル対策用アイテムなので当たり前すぎて見落としてしまっている人のためにも、意外と侮れない腹巻きの効果について取り上げてみたいと思います。

「腹巻き」による効果

• お腹の冷えは「自律神経のバランスが崩れる」ことと「腸の血行不良」により腸の運動異常が起こることで便通に悪影響を与えてしまう
• 下痢体質の人をはじめ、便秘の人でもお腹を温めることはお腹のトラブル対策の基本
• そこで一番手軽なお腹を温めるアイテムが「腹巻き」
• 女性に多い冷え性も、お腹の冷えを解消するために体が熱をお腹に集めようとして手足の先が冷えてしまうことも原因のひとつ
• 冷え性対策としても「内臓が集中しているお腹」を温めると全身の血行が良くなるので、腹巻きは効率よく体温を上げることができる
• 冷え性は「体を締め付けるものは血行不良が起きてお腹の冷えや手足の冷えに繋がる」ので、ベルトや下着などで体を締め付けないことが大切
• 腹巻きの選ぶポイントは、締め付けによって血行不良が起きてしまっては元も子もないので「ゆったりと身につけられる」製品がオススメ
• 汗をかいて腹巻きが湿った状態になるとお腹の冷えの原因となるので「蒸れにくく、乾きやすい素材の商品を選ぶ」ことも大切
• 特に就寝時にはお腹が無防備な状態になりやすいので、お腹の弱い人には腹巻きは必須
• 素材やデザインも多彩になっている上に、「ショーツと一体化した腹巻き」や「妊婦さん用の腹巻き」などバリエーションが豊富なので自分の用途に合う腹巻き探しをしてみましょう

腹巻きについてもう少し解説

「腹巻き」というと、子供のときに使用したことがある程度で大人になってからは使ってないなんて人も居るのではないでしょうか？

昔からある商品であり「お腹に巻いて温めるだけ」という原始的な商品とはいえその効果はナカナカのもので、腸の蠕動運動異常で起こる下痢や便秘などをはじめ、手足の冷え性対策もできるのならば積極的に利用してみたいと思う人も増えてくるのではないかと思います。

それに最近では・・・洋服の中に着るものなのであまり必要ないとはいえ、デザイン性に優れたものも多く、さらに「腹巻付きのスカートやタイツ」まであるようなので男女問わず手軽に着ることができそうですよね。



ちなみに「お腹を温める=内臓を温める」ことで全身の血行が良くなるだけでなく、「体温が上がって体の免疫力アップ」や「代謝が上がってダイエットにも良い」なんて効果も・・・いちおうは関連性があることなので、男性女性問わずに「お腹の調子に関心がある方」や「冷たい飲み物が好きな人」は腹巻きを生活のお供に利用されてみてはいかがでしょうか。

個人的には「締め付けの強い腹巻き」は、お腹の不快感に敏感になっている過敏性腸症候群の下痢型の私からすると身に身に付け続けるのはツライところなので、ゆったりとしたものをできるだけ選んで使用してますね。

やはり腹巻きによってお腹をギュッと締め付けて血行が悪くなってしまうと逆効果になりますので皆さんも「柔らかな素材の腹巻き」とか「自分のウエストサイズに合った商品」を選ぶようにしましょうね。